纹眉效果好不好?

 

纹眉大致分为线条眉雾眉,线条眉相对适合年龄大一点,想要自然眉感的人,而雾眉更有妆感,做出来就是化了淡妆,有点毛茸茸的那种妆感眉毛。

面部不易上色的情况:作为面部极其极其极其难上色的人,第一次做半永久的时候技术不如现在,当时眉毛做了两次补色和长达2个月的恢复期,仍然达不到很好的上色程度。在做这一次次的半永久补色,尽管对于极其难上色的情况,还是做到了至少80%的上色度,包括恢复过后颜色依旧算是清晰自然,从这点来说是难得的了。

纹眉是纯手工做的美瞳线机器打雾做的很好,贴合眼部贴的不错,也很自然,修复好了以后看起来不生硬不假,不上妆的情况下也不会觉得奇怪。色料都是韩国进口的好色料,不易掉色变色,这个放心,脸上的东西不可能拿次的来糊弄人。

纹眉的注意事项:

1 纹眉绝对无法做到跟真正的眉毛一模一样,想必这点可能去任何一个纹眉的地方都不会说这个话,很可能说了生意就没了,但是这是我的心里话,就是觉得纹眉一是可以改善眉形和线条,二是方便懒人和不会画眉毛的人来快速上妆。纹完眉毛以后,照样得画眉,特别是本身皮肤就不上色,眉尾始终比眉头淡,更需要用眉粉或者眉笔再加强一下。

无论如何,纹完以后的眉毛的确比没有纹的时候要精神太多了,而且美瞳线有增大眼睛的效果,也适合不会化眼线的人来搭配日常的自然妆容。

所以如果你想达到说纹完眉毛就跟自己的真眉毛一样,还是要慎重,会有心理落差,没准感到失望。如果您是想平时看起来精神一点,不会画眉毛或者想平时上妆快速一些,或者是原来老式的纹眉非常生硬,颜色特难看想要改,那么半永久是非常适合的。

2 肤质真的很影响最终效果,如果属于特别特别不上色的一类,纹之前要摆正心里预期,可能做出来的效果就会比正常容易上色的皮肤要差一些,这个真的不是技术问题,没有办法的。另外孕期,哺乳期不可以做,疤痕体质也需要考虑清楚,不一定适合。

3 现在的纹眉技术已经不是老式了,除非你特别不上色,否则后续是不需要多次补色的,而且纹完以后就可以碰水,不需要说好几天不能洗脸,比以前要方便太多,但是当天能不碰水自然是更好的。

纹完以后肯定会疼,所以洗脸的时候尽量避免洗面奶和沐浴露的刺激,洗完脸用干净的洗面巾按压干净即可,可以薄薄的涂一层修复产品,绝对不要厚涂,恢复期间不要敷面膜了。而且平时千万不要用手去搓,掉皮期间让皮自然掉落,别手欠看见起皮了就去抠,很容易把没恢复好的部分色料都给扯掉了。

这样做可以让睫毛增长

如果说睫毛天生而成那样,现在已经定型了,那么下面这些方法就是让它再度“发育”的巧招。这样做可以让睫毛增长

– 芦荟 –

把芦荟涂在睫毛上,将芦荟的汁液,弄一点在棉签上,使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部,每隔一天晚上涂一次,基本上一个月就能见效,睫毛长长后不涂了。

– 橄榄油 –

用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦,能促进睫毛生长,浓密。效果虽缓慢,但确实有效。

– 柠檬 –

在小油瓶内加入柠檬皮碎片,每天在睫毛上涂擦,能能有一定增长睫毛的效果,但更主要的是会让睫毛看起来更华美。

– 润唇膏 –

将润唇膏涂抹在睫毛上,具体方法是:从睫毛根部开始,朝上一点点涂抹润唇膏,在睡前涂抹效果最好。不过,一定要选择具有薄荷成分的。

– 维生素E –

将维生素用针戳破,准备一支棉签,将液体弄在棉签上,直接涂在睫毛根部,每隔一天晚上涂一次,效果很好的,睫毛长长后就不要再涂了。

– 用茶水涂 –

茶水涂在睫毛上,将茶叶泡在开水中,让它泡一天,晚上将茶水取出来一点点,使用棉签将棉签浸湿就可以了,用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部,每隔一天涂一次,基本上一个月你就会发现你的睫毛长长了不少。

– 使用增长型睫毛膏 –

长期涂,睫毛也是会长长的。小编建议大家不要每天都涂,这样不利于睫毛的生长,每周涂2-3次就可以了,晚上睡觉前要清洗干净。

– 修剪睫毛 –

每周将睫毛尖用剪刀稍微剪一下,一个月后,你的睫毛就会长得很长额,小孩小得时候剪一两次,睫毛就会长得很好看的。

怎样消除法令纹?

什么是法令纹?
法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路,是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。 脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边,鼻子两旁的法令纹是最易出现的皱纹。

怎样消除法令纹

1、使用有效的祛皱抗老精华,配合美容仪一起使用。可以帮助我们提拉紧致肌肤,使脸部经络疏通、血液循环,效果因人而异。

2、化妆时巧妙地使用高光和遮瑕,可以偷偷隐藏法令纹的。注意遮瑕产品,需要选择比自身肤色浅的色号。

3、面部按摩:

Step 1  将嘴巴鼓起来,让空腔内充满气体。

Step 2  将空腔内的气体分别向左右两侧的外上方推,每侧5秒。

Step 3  接着将气体分别向嘴唇上侧和下侧推,每侧坚持各5秒。

4、还有没有快速有效地消除法令纹的方法?那就是:线雕

线雕治疗法令纹的原理非常简单,就是在皱纹处埋入爆炸线进行填充,同时将平滑线井字布线埋入,辅助进行提拉。爆炸线是将24股PPDO线拧在一起,适用于面部深度凹陷区域的填充。当植入法令纹处的皮层后,24股PPDO线会同时“炸”开,以占据更多的皮层空间,来达到填充效果。

 

去除黑眼圈的方法

多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。除此之外,一些妇科疾病也会引起黑眼圈,比如痛经或月经不调可以让女性“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还有经血量过多或患有功能性子宫出血,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。总之,如果黑眼圈长期存在,女性不妨去做做身体检查,其中包括妇科检查。

月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视,这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角,呈完整半圆形,约数毫米。这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠、贫血或某些妇女病,如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等,色泽会加重而明显。

总的说来,黑眼圈的形成与以下因素有关:睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈;月经不调的女性,如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等,均会出现黑眼圈。

介绍几种去除黑眼圈的方法

1、黑眼圈食疗方:

枸杞猪肝汤

组成:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤

组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

当归鸡汤粥

组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

2、减轻黑眼圈食物

另外,推荐五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!

鸡蛋

原理:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

芝麻

原理:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

原理:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

原理:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

原理:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

此外,外敷绿茶包也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

PS:想有效消除黑眼圈,不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

1、将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

2、将泡过的红茶包晒干,然后用凉水

化妆刷和气垫BB粉扑怎么清洗?

每天化妆的MM,你们的化妆刷、气垫bb粉扑、海绵粉扑多久洗一次呢?据专家证实,这些化妆工具七天不洗,一片海绵粉扑就会滋生8万个左右的细菌,对肌肤的伤害极大,会让脸部发炎,导致痘痘、粉刺的发生。

那么,化妆刷和气垫BB粉扑怎么清洗呢?

 

化妆刷清洁

刷具是使用率最高的化妆工具,刷毛一星期至少要做一次清洁,可使用刷具专用洗剂或是中性洗剂,若真的很脏也可以使用肥皂来清洗。

正确清洗步骤:

1、在手上倒出清洁液,用另一手顺搓刷毛至起泡。或者先在一手倒入清洁液搓揉至起泡,再用刷具在泡沫上来回刷抹。

2、在水龙头下顺着刷毛冲洗,把水分挤掉后,让刷毛自然风干。

有些人在清洁刷毛时常常会为了省时间,把所有的刷具一起浸泡清洁液,这样是绝对不行的,会让刷毛容易掉落。

 

海绵粉扑清洗

粉扑沾满了粉底液或者散粉,最少2~3天就要清洗一次,可用一般专用洗剂或是中性洗剂来清洁,若真的很脏也可以跟刷具一样使用肥皂来清洗。

正确清洗步骤:

1、滴1~2滴清洁液在海绵上,边加水边搓洗。

2、在水龙头下方搓洗干净,把海绵粉扑扭干后风干即可。

护肤美容6宗罪,你犯了吗!

护肤美容6宗罪,你犯了吗!护肤美容的误区
1.化妆刷不清理

长期使用放置的化妆刷有多脏你知道吗?脸上的痘痘很可能就是这样导致的!

2.带妆睡觉

这是在等着变老和长痘痘吗?化妆品深入毛孔,毛孔就是这么粗大起来的!

3.化妆品长时间不换

化妆品保质期很长是没错,但那是指没开封的!都超过一年了你还在用?赶紧扔掉!

4.化妆品都往冰箱里放

一些含油脂的化妆品放在冰箱后会怎么样?油水分离!买的时候多问问吧!

5.频繁洗脸

脸上太油就一个劲儿洗脸?频繁洗脸会把脸上的保护油脂洗掉,破坏肌肤PH!

6.防晒指数高效果越好

高指数的防晒产品其化学成份也就越多!而化学成分越高,对皮肤的影响也就越大。

【护肤美容】这6个原因会让你的保养品效果大打折扣

昂贵的护肤品用了一段时间下来却丝毫没有与价格等比的效果,是产品真的不好吗?如果你正困惑于这个问题,别急着把责任赖在护肤品上,影响保养品效果的6个错误。

卸妆不彻底

彩妆中含有很多矿物颗粒和附着性成分,单用洁面乳是无法彻底洗干净的,所以需要借助卸妆产品来强化清洁效果,否则的话,产品中的颗粒很容易沉积在毛孔以及肌肤纹理中,阻碍清洁之后其他保养品的吸收。不光是彩妆和底妆,有些防水型防晒霜同样有这个问题,所以在使用洁面乳之前最好先用卸妆产品清洁一下。

涂抹精华、面霜之前没用化妆水

在涂抹精华和面霜之前一定要使用化妆水,化妆水可以起到二次清洁的作用,能擦除肌肤表面的老化角质,而且,用完化妆水的肌肤会变得像湿海绵一样,之后再涂抹其他保养品肌肤的吸收效率也会更佳。还需要注意的是,在敷面膜之前也需要使用化妆水,虽然面膜中含有丰富的精华液,但如果想获得更好的集中护理效果,还是需要借助化妆水来打通肌肤的吸收通道。

不防晒

如果使用抗衰老产品和美白产品一段时间之后没有明显效果,就要想想自己是不是一直在坚持防晒。阳光中的紫外线在让肌肤变黑的同时也会加速老化,而且还会让抗老产品以及美白产品中具有抗氧化效果的活性成分失去原有的效果。

室内温度太低

在冬季,如果室内温度太低护肤品的使用感也会变得凉凉的,与肌肤接触时会影响肌肤底层的血液循环速度,使产品的吸收效果变差。所以在冬天,如果房间里比较凉,清洁完肌肤使用保养品时最好先用手心温热一下再涂抹,然后在所有护肤流程结束之后搓热双手,用手掌包覆脸部并轻轻按压,促进护肤品中有效成分的吸收。

涂抹保养品时方法不正确

涂抹保养品时的方法也关系着产品所发挥的效果,比如涂抹质地稀薄的化妆水时需要借助化妆棉来擦拭拍打,涂抹质地浓厚的化妆水则最好用双手直接涂抹按压;涂抹眼霜时,先充分延展开,然后逆时针打圈按摩,最后由内向外提拉下眼睑周围的肌肤;涂抹面霜时,先用掌心温热,使面霜质地变得更柔软,最后涂抹开,并用手掌按压使之完全吸收。

忽略了肌肤屏障受伤的问题

导致护肤效果不佳还有一个经常被忽视的原因,那就是皮肤自身的问题,角质层受损,所谓虚不受补,当肌肤的角质层受损,屏障功能下降时,肌肤的吸收力也会变差,使用昂贵高端的产品也很难看到满意的改善效果,而此时最该做的,就是用一些修复类产品帮助肌肤健全角质屏障,同时避免额外的刺激。

生活中的护肤小常识

生活中不可不知的护肤小常识

使用爽肤水的正确方法:取适量的爽肤水,浸湿化妆棉,轻轻涂抹在面部这样更卫生哦。
使用彩妆或护肤品,尽量避免用手指挖取产品,建议用勺或粉扑取用适量,用完后把瓶口处用纸巾擦拭干净。
涂抹眼霜,中指指腹轻柔涂抹眼部肌肤,动作要慢要轻,可轻轻点弹,并顺着顺逆时针方向按摩。
不同肤质的按摩时间:中性肌肤按摩时间10分钟左右;干性肌肤按摩时间10-15分钟左右;油性肌肤按摩时间10分钟以内;过敏肌肤不要按摩。

孕妇不能吃哪些食物?

孕妈妈在选择食物的时分要特别慎重,什么要多吃,什么要少吃,什么不能吃,都需求具体了解,避免对胎儿造成危害。那么,孕妇不能吃哪些食物呢?

一、孕妇不能多吃高脂肪食物

怀孕期,如果孕妇长期吃高脂肪的食物,会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

二、孕妇不能高糖饮食

怀孕前准妈妈没有意识控制糖的摄入量,容易患妊娠糖尿病,而且经医学专家们发现,血糖偏高的孕妇生出的体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。所以孕妇们还是要控制糖分的摄入。

三、孕妇不能过度吃咸食

怀孕后,孕妇的口味往往会发生变化,有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多高血压病的发病率也越高。所以孕妇们的饮食还是以清淡为好。

四、孕妇不能长期吃素食

孕妈中其实不乏素食主义这,但是怀孕后仍长期吃素食不利胎儿发育。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足。可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力。还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足,容易导致低体重胎儿的出生,婴儿抵抗力低下,存活率较低。

五、孕妇不能多吃冷饮

孕妇在怀孕期,胃肠对冷的刺激非常敏感,很容易造成胃部不舒服和腹泻。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。

六、孕妇不宜吃油炸食物

油炸类的食物味道是很吸引人的,所以有的准妈妈们早餐喜欢吃这类食物。但油炸类的食物大多都内含铝,经常吃内含铝的食物容易导致记忆力下降,反应迟钝,对大脑发育不好。

七、孕妇不宜吃含铅食物

准妈妈们的日常娱乐大多就是看电视,那么看电视必然少不了零食。但是这些美味的零食准妈妈们还是少吃为妙。含铅的食物吃多了,对大脑的损伤是很大的,尤其是大脑才开始发育的胎儿。

八、孕妇不宜吃腌制的食物

正常人经常吃腌制的食物会导致癌症、老年痴呆等疾病。那么都还没有发育完全的胎儿就更加碰不得这类食物了,准妈妈常吃这些对胎儿的身体健康很有影响,为了宝宝的健康嘴馋的准妈妈们就忍忍吧。

九、不宜吃含过氧化脂质的食物

这类型食物中内含过氧化脂质,会导致大脑早衰或发育迟缓,甚至痴呆,那么胎儿在母体内大脑还没有发育完全就开始衰老了。所以虽然这类食物非常美味,但是爱吃的孕妇们为了宝宝健康,还是远离吧。

 

孕妇不能吃哪些水果

怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处,然后并不是所有的水果孕妇都可以吃,有些水果孕妇是不能吃的,下面就列举一下孕妇不能吃的水果,告诉读者孕妇不能吃哪些水果。

山楂会刺激子宫收缩,甚至导致流产。妊娠初期,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

多吃菠萝容易引起上火;有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

木瓜杏有滑胎作用,且对牙齿不好;吃杏过多会引起上火、拉肚子;吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。孕妇不要吃杏仁。

孕妇吃青木瓜可能导致流产;体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。

柿子不能产生补益作用,反会增加内热;易发生动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀。孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗等血虚气脱现象,可食用。

 

孕妇不能吃哪些海鲜

海鲜,对于一个吃货孕妈来说是挡不住的诱惑,但是孕期吃东西,可不能像孕前那样任意,尤其是海鲜这种比较容易引起不适的食物更要谨慎。孕期适量吃一些海鲜,例如鱼、虾等对于补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素大有益处,但不是什么海鲜都适合孕妈们食用。如果准妈妈们是个十足的海鲜迷,孕期也要适当忍忍了。

海鲜的含汞量越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜。

 

鲜美别贪口 孕妈吃海鲜5大注意

1、孕期一定要戒口的海鲜:怀孕以后一定要戒口的海鲜当属甲鱼和螃蟹了。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧,尤其现在临近螃蟹季,许多人的胃已经做好准备,但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉,有活血祛淤的功效,对孕妈非常不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用,如果在孕期,尤其是孕早期食用螃蟹,易导致出血和流产。

2、孕妇吃鱼有选择:美国一项调查发现,有四种鱼的含汞量较高,建议妈妈避免食用,分别是:鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外,虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围,但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好,所以要注意把控量,甚至不吃。

3、 吃海鲜要控制量:尽管是孕妈可以吃的海鲜,也要适量,不能想吃多少就吃多少,更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜,容易引发一系列肠胃道问题,造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染,海鲜吃得太多摄入的污染物也过多,所以更要控制量。

4、吃的海鲜要彻底熟透:孕期切记不能食用半生的海鲜,也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透,不能生吃或者半生吃,不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了。

5、吃水产品别随意搭配食物:海鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食,不仅会降低其营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,会给人体造成不适。另外,虾类不要与维生素C同食,同样对人体无益。因此,孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。

 

孕妇不能吃哪些补品

怀孕期,因为是一个人吃两个人补,有很多妈妈怀孕后饮食的重点就一个字:补。无论是处于哪个阶段,胎儿是否营养充足就盲目吃补品,是不科学的。如果胎儿营养不够适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的物质是必要的。但是要提醒孕妈妈们的是,不是所有人们眼中的“好补品”都适合孕妇补哦。

 

孕妇不能喝什么饮料

由于孕妇体能消耗高于常人,干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水,但孕妇喝水并非越多越好。怀孕期间,胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压,因此孕妇每次喝水不宜太多,每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可,孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜,以防给身体带来压力。

建议孕妇可以准备一个诸如容积大约在300至450毫升的保温杯,一天保证3至5杯温开水,既能促进排毒排汗,也不会给身体带来压力。

护肤步骤

很多人为了保养皮肤

买各种各样的护肤品、保养品

但这么多瓶瓶罐罐,你知道它们的使用顺序吗?

这里按照不同的护肤要求,整理了三版护肤步骤给大家参考。

 

【最简版】

洁面>>爽肤水>>乳液/面霜

无论你是天生丽质还是懒到极致,这三步护肤都一定不能省。

每次洗完脸后,毛孔处于打开状态,水分流失很多。

因此一定要使用爽肤水补水,再用乳液和面霜锁住水分。

【基础版】

卸妆>>洁面>>面膜>>爽肤水>>眼霜>>乳液/面霜

卸妆是护肤中十分重要的一步,即使不化妆也是需要卸妆的。

因为空气中有各种污染成分,皮肤暴露在空气中难免受到污染,

如果长时间不清洁,很容易使皮肤出现粉刺。

敷面膜也是非常必要的一个步骤,它能在短时间内密集护理肌肤。

但是敷完后要记得做好后续保湿工作哦!

【加强版】

卸妆>>洁面>>面膜>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液/面霜>>睡眠面膜

关于精华的使用,小仙女们可以根据自己的肌肤情况选择需要的即可。

比如年轻人选择补水精华,中年人则还需选择抗衰老精华。

如果肌肤问题较大,需要选择全部精华,涂抹的顺序为补水>>美白>>抗衰。

了解了各个版本的护肤步骤

讲讲一般护肤步骤中该注意的地方

1
关于洗脸
可别小瞧洗脸这件事。首先我们要选择温和的洁面产品,在手心挤出适量,可以用起泡网等工具帮助揉出泡泡,然后从脸颊开始由内向外打圈按摩,尽量避开眼周,额头和嘴角可以多按摩,帮助彻底清洁。

 

2
关于补水
无论多容易出油的皮肤,洁面后,都要尽快趁脸湿润,及时涂抹爽肤水,趁肌肤被氧化前先把水给补进去。这里提一个容易操作的建议:湿敷。就是在洁面后,想办法将爽肤水当面膜敷,让在脸上停留的时间达到3-5分钟,通过这种大量、密集的补充,让肌肤在短时间内吸收足够水分。有条件的,早晚各敷一次,坚持一段时间,皮肤的润泽度会有很大提升。

3
关于眼部
眼部肌肤是最娇弱的,使用眼霜时尤其要注意手法的轻重,一般使用无名指和中指涂抹眼霜,尽量避免用力过猛拉扯眼部肌肤,从而长出细纹。

 

除了使用眼霜外,还可以使用膜之恋蛇毒眼膜哦!

4
关于保湿
我们常说护肤基础三部曲“一洁二补三锁”。这里的“锁”是锁水保湿。补水后得及时锁住补充的水分,帮助肌肤尽量长时间地保持湿润。一般夏天可以使用乳液锁水,冬天可以使用面霜,太干燥的肌肤也可以乳液面霜叠加使用。

 

护肤是一个长期的过程只有持续地坚持才能让肌肤达到平衡状态。